Return to Skill: ricostruire accelerazione, decelerazione, sprint e cambio di direzione dopo l’infortunio

Durata del corso
16 Ore
Partecipanti
1° Ed. max 40
Crediti ECM
18,4
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Presentazione corso Return to skill:

Dopo un infortunio il percorso riabilitativo si ferma spesso dove comincia lo sport. Il paziente recupera forza, simmetria e fiducia, supera i test di salto, ma nessuno gli ha più insegnato ad accelerare, a frenare, a sprintare e a cambiare direzione.

Sono le quattro abilità su cui si gioca lo sport ad alta intensità, i momenti in cui il corpo produce e assorbe le forze più elevate e in cui si concentrano allo stesso tempo la performance e il rischio di re-infortunio. Restano scoperte proprio nella fase in cui il paziente non è più un paziente e non è ancora un atleta.

Questo corso insegna al fisioterapista come si ricostruiscono quelle quattro skill dopo un infortunio, usando gli strumenti che ha davvero a disposizione, cioè lo studio e la palestra. Non è un corso di riabilitazione sul campo, ma è tutto quello che serve perché l’atleta arrivi sul campo con i requisiti già costruiti. Per ciascuna skill vengono affrontati i determinanti biomeccanici che la governano, i principi di Strength & Conditioning che permettono di allenarli, le progressioni tecniche e gli esercizi con cui si riedificano, e i test oggettivi che dicono quando è il momento di progredire.

L’impianto è trasversale per costruzione, perché i requisiti li detta la skill mentre i vincoli li detta la patologia. Per questo il corso costruisce prima l’architettura di ciascuna abilità e poi la lascia calare al partecipante sul singolo quadro clinico attraverso i casi. Il partecipante non riceve un protocollo per patologia, ma il modo di costruirne uno. Un filo conduttore attraversa entrambe le giornate, ed è l’idea che si misura per decidere.

Ogni skill si chiude con il proprio laboratorio di testing, perché il dato raccolto diventi una scelta allenante e non una descrizione.

Obiettivi formativi

  • Comprendere i determinanti biomeccanici delle quattro skill (cinematica whole-body, forze di reazione al suolo e impulso, forze muscolo-tendinee) e riconoscere quali di essi restano deficitari dopo le principali lesioni dell’arto inferiore.
  • Tradurre i principi di Strength & Conditioning (relazione forza-velocità, Rate of Force Development, potenza, Stretch-Shortening Cycle e pliometria) nella scelta e nel dosaggio degli esercizi.
  • Padroneggiare i framework della decelerazione (braking control e attenuation) e dell’accelerazione (produzione di forza orizzontale).
  • Distinguere accelerazione e velocità massima come due fasi dello sprint, con le rispettive differenze di vettore di forza e di tecnica.
  • Analizzare il cambio di direzione secondo il modello Brake–Plant–Travel e gestire il conflitto tra performance e rischio di infortunio.
  • Utilizzare test oggettivi per misurare i deficit dell’atleta e per guidare la progressione.
  • Stabilire i criteri con cui un paziente entra in ciascuna progressione e con cui viene consegnato al lavoro sul campo.
  • Applicare i principi appresi a casi clinici, ricavando in autonomia il ragionamento sulla patologia specifica.

Iscrizione agevolata da studente:

Se sei uno studente del corso di laurea in fisioterapia in Italia, sappi che abbiamo riservato alcuni posti al prezzo agevolato. Il prezzo del corso per gli studenti (ECM non inclusi) è di 299€ in early bird. Il prezzo completo è di 399€.

Come iscriversi con il prezzo da studente?

Invia una mail all’indirizzo redazione@ƒisioscience.it con scritto il titolo del corso al quale vorresti partecipare e allegando il tuo libretto universitario. Ti risponderemo noi il prima possibile fornendoti tutte le indicazioni per il pagamento e l’iscrizione al corso.

L’iscrizione agevolata per studenti è accessibile solamente a chi frequenta l’università in Italia.

Programma

  • GIORNATA 1 — Principi di Strength & Conditioning, Decelerazione e Accelerazione

    09:00 – 10:00 · Principi di Strength & Conditioning (Teoria)

    Tipi di contrazione, modello di Hill (CE, SEE, PEE), curva forza-velocità e curva forza-tempo, forza massima, potenza, Rate of Force Development, pliometria e Stretch-Shortening Cycle, fattori neurali e strutturali.

    10:00 – 11:15 · Principi di S&C applicati alla fisioterapia (Pratica a stazioni)

    Mezzi e metodi di allenamento e criteri di scelta dell’esercizio sulla base dei piani di movimento. Stazioni a rotazione: lo stesso esercizio di base nelle sue varianti (velocity based training, elastici, pin e pausa, isometria hold e push, drop, iso-inerziale) sui piani verticale, orizzontale, laterale e trasversale.

    11:15 – 11:30 · Pausa

    11:30 – 13:00 · Decelerazione (Teoria + video)

    Biomeccanica della frenata, braking framework (braking control e attenuation) e determinanti tecnici.

    13:00 – 14:00 · Pausa pranzo

    14:00 – 15:00 · Decelerazione applicata (Pratica)

    Progressione Braking Elementary (eccentrico e overcoming, penultimo e ultimo passo, isometriche a fondo) e Braking Technique.

    15:00 – 16:30 · Laboratorio di testing: decelerazione (Laboratorio)

    Force plate sul landing, CMJ con focus sulla fase di braking, drop landing, drop jump e 10/5 per leg stiffness e reattività del polpaccio, forza isometrica, analisi video. Lettura delle curve forza-tempo, LSI e profili di deficit.

    16:30 – 16:45 · Pausa

     

    16:45 – 18:00 · Accelerazione (Teoria + video)

  • GIORNATA 2 — Sprint, Cambio di direzione e ragionamento clinico

    09:00 – 09:15 · Apertura della giornata (Plenaria)

    Quadro dei contenuti e collegamento con i determinanti visti nella Giornata 1.

    09:15 – 10:00 · Sprint e velocità massima (Teoria + video)

    Vettore di forza verticale, tecnica e determinanti biomeccanici. Switching, reattività e ruolo della caviglia.

    10:00 – 11:30 · Blocco esterno: accelerazione e sprint (Pratica + laboratorio)

    Riscaldamento, drill tecnici di accelerazione e di velocità massima, laboratorio di testing sul rettilineo: sprint cronometrato, profilo forza-velocità orizzontale, video analisi dei primi tre passi.

    11:30 – 11:45 · Pausa

    11:45 – 12:30 · Interpretazione dei dati (Laboratorio)

    Raccolti nel blocco esterno e confronto con i profili della Giornata 1.

    12:30 – 13:30 · Pausa pranzo

    13:30 – 14:30 · Cambio di direzione (Teoria + video)

    Il modello Brake–Plant–Travel, la distinzione tra agility e change of direction, angoli e velocità di approccio, conflitto tra performance e rischio di infortunio.

    14:30 – 15:30 · Cambio di direzione in riabilitazione (Pratica)

    Quando iniziare, con quali criteri di forza e di squat jump, e come impostare l’approccio gym-to-field nelle fasi early, mid e late.

    15:30 – 16:30 · Laboratorio di testing: cambio di direzione (Laboratorio)

    Analisi video del pivot e analisi spazio-temporale del 5-0-5.

    16:30 – 16:45 · Pausa

    16:45 – 17:15 · Criteri di progressione e consegna al campo (Teoria)

    Con quali criteri un paziente entra in ciascuna progressione e quando il lavoro in studio e in palestra ha esaurito il proprio compito.

    17:15 – 18:00 · Casi clinici e recap (Casi clinici)

Docente

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Roberto Ricupito

Titolare studio restart PhysiotherapyLaureato in fisioterapiaMaster terapia manuale uniVrLaurea scienze motorie Scopri i corsi di: Roberto Ricupito Approfondisci

Giandomenico Campardo

Mi chiamo Giandomenico Campardo, classe 1988. Ho conseguito la laurea nel 2011 presso l’Università degli studi di Trieste con il massimo dei voti più lode. Ho… Approfondisci

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Il prezzo originale era: €599,00.Il prezzo attuale è: €499,00. IVA inclusa