Return to Skill: ricostruire accelerazione, decelerazione, sprint e cambio di direzione dopo l’infortunio

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Presentazione corso Return to skill:
Dopo un infortunio il percorso riabilitativo si ferma spesso dove comincia lo sport. Il paziente recupera forza, simmetria e fiducia, supera i test di salto, ma nessuno gli ha più insegnato ad accelerare, a frenare, a sprintare e a cambiare direzione.
Sono le quattro abilità su cui si gioca lo sport ad alta intensità, i momenti in cui il corpo produce e assorbe le forze più elevate e in cui si concentrano allo stesso tempo la performance e il rischio di re-infortunio. Restano scoperte proprio nella fase in cui il paziente non è più un paziente e non è ancora un atleta.
Questo corso insegna al fisioterapista come si ricostruiscono quelle quattro skill dopo un infortunio, usando gli strumenti che ha davvero a disposizione, cioè lo studio e la palestra. Non è un corso di riabilitazione sul campo, ma è tutto quello che serve perché l’atleta arrivi sul campo con i requisiti già costruiti. Per ciascuna skill vengono affrontati i determinanti biomeccanici che la governano, i principi di Strength & Conditioning che permettono di allenarli, le progressioni tecniche e gli esercizi con cui si riedificano, e i test oggettivi che dicono quando è il momento di progredire.
L’impianto è trasversale per costruzione, perché i requisiti li detta la skill mentre i vincoli li detta la patologia. Per questo il corso costruisce prima l’architettura di ciascuna abilità e poi la lascia calare al partecipante sul singolo quadro clinico attraverso i casi. Il partecipante non riceve un protocollo per patologia, ma il modo di costruirne uno. Un filo conduttore attraversa entrambe le giornate, ed è l’idea che si misura per decidere.
Ogni skill si chiude con il proprio laboratorio di testing, perché il dato raccolto diventi una scelta allenante e non una descrizione.
Obiettivi formativi
- Comprendere i determinanti biomeccanici delle quattro skill (cinematica whole-body, forze di reazione al suolo e impulso, forze muscolo-tendinee) e riconoscere quali di essi restano deficitari dopo le principali lesioni dell’arto inferiore.
- Tradurre i principi di Strength & Conditioning (relazione forza-velocità, Rate of Force Development, potenza, Stretch-Shortening Cycle e pliometria) nella scelta e nel dosaggio degli esercizi.
- Padroneggiare i framework della decelerazione (braking control e attenuation) e dell’accelerazione (produzione di forza orizzontale).
- Distinguere accelerazione e velocità massima come due fasi dello sprint, con le rispettive differenze di vettore di forza e di tecnica.
- Analizzare il cambio di direzione secondo il modello Brake–Plant–Travel e gestire il conflitto tra performance e rischio di infortunio.
- Utilizzare test oggettivi per misurare i deficit dell’atleta e per guidare la progressione.
- Stabilire i criteri con cui un paziente entra in ciascuna progressione e con cui viene consegnato al lavoro sul campo.
- Applicare i principi appresi a casi clinici, ricavando in autonomia il ragionamento sulla patologia specifica.
Iscrizione agevolata da studente:
Se sei uno studente del corso di laurea in fisioterapia in Italia, sappi che abbiamo riservato alcuni posti al prezzo agevolato. Il prezzo del corso per gli studenti (ECM non inclusi) è di 299€ in early bird. Il prezzo completo è di 399€.
Come iscriversi con il prezzo da studente?
Invia una mail all’indirizzo redazione@ƒisioscience.it con scritto il titolo del corso al quale vorresti partecipare e allegando il tuo libretto universitario. Ti risponderemo noi il prima possibile fornendoti tutte le indicazioni per il pagamento e l’iscrizione al corso.
L’iscrizione agevolata per studenti è accessibile solamente a chi frequenta l’università in Italia.
Programma
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GIORNATA 1 — Principi di Strength & Conditioning, Decelerazione e Accelerazione
09:00 – 10:00 · Principi di Strength & Conditioning (Teoria)
Tipi di contrazione, modello di Hill (CE, SEE, PEE), curva forza-velocità e curva forza-tempo, forza massima, potenza, Rate of Force Development, pliometria e Stretch-Shortening Cycle, fattori neurali e strutturali.
10:00 – 11:15 · Principi di S&C applicati alla fisioterapia (Pratica a stazioni)
Mezzi e metodi di allenamento e criteri di scelta dell’esercizio sulla base dei piani di movimento. Stazioni a rotazione: lo stesso esercizio di base nelle sue varianti (velocity based training, elastici, pin e pausa, isometria hold e push, drop, iso-inerziale) sui piani verticale, orizzontale, laterale e trasversale.
11:15 – 11:30 · Pausa
11:30 – 13:00 · Decelerazione (Teoria + video)
Biomeccanica della frenata, braking framework (braking control e attenuation) e determinanti tecnici.
13:00 – 14:00 · Pausa pranzo
14:00 – 15:00 · Decelerazione applicata (Pratica)
Progressione Braking Elementary (eccentrico e overcoming, penultimo e ultimo passo, isometriche a fondo) e Braking Technique.
15:00 – 16:30 · Laboratorio di testing: decelerazione (Laboratorio)
Force plate sul landing, CMJ con focus sulla fase di braking, drop landing, drop jump e 10/5 per leg stiffness e reattività del polpaccio, forza isometrica, analisi video. Lettura delle curve forza-tempo, LSI e profili di deficit.
16:30 – 16:45 · Pausa
16:45 – 18:00 · Accelerazione (Teoria + video)
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GIORNATA 2 — Sprint, Cambio di direzione e ragionamento clinico
09:00 – 09:15 · Apertura della giornata (Plenaria)
Quadro dei contenuti e collegamento con i determinanti visti nella Giornata 1.
09:15 – 10:00 · Sprint e velocità massima (Teoria + video)
Vettore di forza verticale, tecnica e determinanti biomeccanici. Switching, reattività e ruolo della caviglia.
10:00 – 11:30 · Blocco esterno: accelerazione e sprint (Pratica + laboratorio)
Riscaldamento, drill tecnici di accelerazione e di velocità massima, laboratorio di testing sul rettilineo: sprint cronometrato, profilo forza-velocità orizzontale, video analisi dei primi tre passi.
11:30 – 11:45 · Pausa
11:45 – 12:30 · Interpretazione dei dati (Laboratorio)
Raccolti nel blocco esterno e confronto con i profili della Giornata 1.
12:30 – 13:30 · Pausa pranzo
13:30 – 14:30 · Cambio di direzione (Teoria + video)
Il modello Brake–Plant–Travel, la distinzione tra agility e change of direction, angoli e velocità di approccio, conflitto tra performance e rischio di infortunio.
14:30 – 15:30 · Cambio di direzione in riabilitazione (Pratica)
Quando iniziare, con quali criteri di forza e di squat jump, e come impostare l’approccio gym-to-field nelle fasi early, mid e late.
15:30 – 16:30 · Laboratorio di testing: cambio di direzione (Laboratorio)
Analisi video del pivot e analisi spazio-temporale del 5-0-5.
16:30 – 16:45 · Pausa
16:45 – 17:15 · Criteri di progressione e consegna al campo (Teoria)
Con quali criteri un paziente entra in ciascuna progressione e quando il lavoro in studio e in palestra ha esaurito il proprio compito.
17:15 – 18:00 · Casi clinici e recap (Casi clinici)
Docente

Iscriviti al corso
Il prezzo originale era: €599,00.€499,00Il prezzo attuale è: €499,00. IVA inclusa